kondouの日記: 早朝錬
日記 by
kondou
木津往復
Dist. 88.9km
アメダスによると、枚方の5:00の気温は1.8℃。装備は、防風ジャケット、手袋、アンダー、起毛ビブ、シューズカバー。南からの風が強く、御幸走から木津、御幸橋から枚方大橋の区間は難儀した。
八幡を過ぎて近鉄の手前の公園で、お腹が冷えたのでトイレ。
摂取は出発前にアンパン2pc、走行中(復路)にアンパン3pc。
往路は、半月なのだが月明かりが弱いので、安全運転で。
復路は200W+ と思ったのだが、ヘタレて力が入らず。
数値で見ると、去年に比べてのヘタリっぷりがよくわかる。
今年も冬の間は距離を稼ごう。復路、強度を上げるにも、まずは距離に慣れてから。
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防寒のためにホットクリームを使っている。
スポーツバルムも持っているのだが、高いので、白元の、ぬるホッカイロを使ってみる。
結論から言うと、効果、塗り心地、ともにスポーツバルムのほうがイイ。塗るホッカイロはあまり実感が無かった。
一般に、自転車用品>スポーツ用品>ドラッグストア。機能に大差がなければ安いほうがイイ。
今回は、塗るホッカイロの在庫がなくなったら、高いけどスポーツバルムを使ってみようかと思った。
自分で、ワセリンとパームツリーオイルを混ぜてもできるかもしれないが、それでもけっこう材料費はかかると思う。
早朝錬 More ログイン