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kyoudaibunの日記: 少し正気に戻った 2

日記 by kyoudaibun
ココを見た。
ああ、やっぱり鬱だわ。自分で思い悩むより、グリグリ解決するような事が書いてある。
病院行こうかな…。
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  • by Jadawin (2174) on 2003年04月22日 19時40分 (#303229) 日記
    病院に行こうかなと思えるうちに病院に行っておくとよいです。
    本当にひどくなると、布団の中で固まってるしかないんで。

    また、会社でも上司に話して少し仕事を軽くしてもらうとよいです。
    薬を飲み始めると、少し気分が良くなりますが、ここで中途半端に頑張る
    とよろしくないようです。良くなるというのは、半面落ち込む余地ができ
    るわけで、ここででかいストレスを喰うと、一息つけるようになるまで、
    また時間がかかってしまいます。できそうな小さなことから始めるのが、
    吉。

    #あくまでもアドバイス。自分が危ないかは、ご自身で判断を。
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