ココを見た。ああ、やっぱり鬱だわ。自分で思い悩むより、グリグリ解決するような事が書いてある。病院行こうかな…。
682096 journal kyoudaibunの日記: 少し正気に戻った 2 日記 by kyoudaibun 2003年04月22日 16時58分 ココを見た。 ああ、やっぱり鬱だわ。自分で思い悩むより、グリグリ解決するような事が書いてある。 病院行こうかな…。
とりあえず、 (スコア:1)
本当にひどくなると、布団の中で固まってるしかないんで。
また、会社でも上司に話して少し仕事を軽くしてもらうとよいです。
薬を飲み始めると、少し気分が良くなりますが、ここで中途半端に頑張る
とよろしくないようです。良くなるというのは、半面落ち込む余地ができ
るわけで、ここででかいストレスを喰うと、一息つけるようになるまで、
また時間がかかってしまいます。できそうな小さなことから始めるのが、
吉。
#あくまでもアドバイス。自分が危ないかは、ご自身で判断を。
Re:とりあえず、 (スコア:1)
常に落ち着かない、気持ちが不安定などなどかなり危険な状態だと思うので
今週末にでも病院へ行けるようにしたいと思います。