m13zzの日記： SEの職業病対策 その2

3. 体力消耗
・スタミナがつくものを食う
　頭で考えず「体が欲している」ものを食べる
　胃腸が弱い人でも体が要求していたら
ニラ・ニンニクなど刺激物によるダメージが軽いのは
人体の不思議
　
　自分のマイブームは「すた丼」
　次の朝わかるくらい体調が改善するが
食った直後は人に会えないなどの副作用有り

4. 痔
・時間はかかるが運動で相当改善する
　半年歩くことを心掛けただけで気にならなくなった
　ひどくなる前に対策することが望ましい