maiaの日記： リフィーディング症候群

秀吉の兵糧攻め

リフィーディング症候群を避けるには基礎代謝の1／3くらいのカロリーを24時間かけてゆっくり摂取しなければならない。
これ、断食道場のセオリーじゃん。危ないからね。