maiaの日記： 厚底シューズと炎症と疲労骨折

厚底シューズの故障リスク
・股関節周囲に炎症を起こしている選手が多かった
・筋肉が疲労して支えが弱くなると骨がぐらつき、大腿骨と骨盤が衝突を起こす。骨盤のズレも誘発し、仙骨などの骨折も生じているのでは
・（若年層への影響）成長軟骨が残っている状態では骨の発育に影響する可能性
・（厚底は）練習でも頻繁には履かせないようにしている
・普段から鍛えていない一般ランナーは、思わぬケガをするリスク

鍛えている選手でも、レース後半では疲労骨折のリスクがあるんだ。筋肉は強化出来るが、関節はそうもいかない。