marusaの日記： 今日のお昼

今日の昼はちょっと食欲が出たので、いつものそばじゃなくて
オムハヤシにしてみた。いつもだと食後まだ物足りなくて、
いろいろお菓子を買い込んで帰ってくるのだが、今日はもう満腹
で何も食べたくない感じ。まあ、これが普通なんだと思うけど。
ただしお茶は結構たくさん飲みます。食事と一緒にお茶類もかなり
飲んでいるので、血糖値が急上昇することはないと思いたい。
あと、胃の調子も元に戻ってきたようなので、昼食後の薬の服用と
一緒に、昨日やめていたプーアル茶カプセルを3つ服用。
はやく適正体重に戻りたいものです。