maruteの日記： 断酒

3月30日にチューハイ2リットルにビール500ml一気飲みして懲りた。
で31日から断酒はじめ今日で三日目。
連続飲酒記録700日以上だったはずなので禁断症状でるかなと思ったけど、今の所問題なし。

断酒→節酒の流れ

[saab9000 (31344)]

自分も似たような感じでした。
一週間以上全く飲まないでいましたが、日頃のお付き合いとかも出来なくなると影響があるかと思いましたので週二回まではOKに。
かえって飲む・飲まないのメリハリが出て調子良いみたいです。シラフで目覚める朝はやはりいいですよね。

Re:断酒→節酒の流れ

[marute (13883)]

節酒は何回か挑戦したことあるのですが、なんだかんだ理由つけて結局毎日飲む状態に…
実は断酒より固い意志が必要なんじゃないかと。

なので、とりあえず断酒何日続くか試してみます。

シラフで目覚める朝はやはりいいですよね。

これに尽きます！