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620810 journal

masayangの日記: 本日の運動

日記 by masayang

今日も天気が悪いので自転車あきらめ。ジムにいく。

ステップマシーン1時間。
900kcal消費されたことになっているが本当かなぁ。

そのあと水泳。
キック500m
クロール(中)2500m

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未知のハックに一心不乱に取り組んだ結果、私は自然の法則を変えてしまった -- あるハッカー

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