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611602 journal

masayangの日記: 水曜日の運動

日記 by masayang
59マイル3時間45分 通勤+α

火曜日から徐々にインターバルを入れ始めた。
Sand Hillの登りで22mphをキープ。
だいぶ身体も軽くなってきたし、この週末は結構イケるかも。
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