minakajiの日記： Re: プチ断食

プチ断食の結果が出た。体重 61.5kg (2.5kg 減)、腹まわり(へそ位置) 81.5cm (1.5cm 減)。ふぅ、体重を減らすのはかくも苦しく、そして少しづつのことなのか (しかし腹まわりが 1.5cm 減ると体感的にはかなり痩せた感じだが)。今朝久々におかゆが食べれることは嬉しかったが、腹にもたれてくるしい。やはり徐々に元の食事に戻す努力が必要なようだ。