mkrの日記: 最近の米抜き自炊事情をだらだら。
日記 by
mkr
自炊するなら、米がローコスト。
なんだが、先日炊飯器の中身が恐ろしい事になって以来、つかっていない。
自炊メニューはシリアル、スパゲティ、鶏肉と野菜のいためスープ、などなど。シリアルは自炊じゃないか。
米は、ぶた丼を2回食べた。
2度目(最近)になると、米ってカロリーあるんだね~と実感できる。体温が上がる感じがある。エネルギーみなぎる?食後も胃にもたれる。シリアルって原持ちは悪くない割に、胃に軽い。低脂肪乳を使ってる事もあると思う。味気ないという人も居るが、あれはちゃんと味がある。砂糖のかかってないのを食べ続ければ、白米よりよほど味がある。
ただシリアルは、バナナで増量とか、いろいろ工夫しても一食あたりが高価。
近所のスーパーで、お徳用の特大箱(普通の大箱より大きい。まるで洗剤の箱)を売っているけれど、好みの種類ではない。
料理は、味付けを薄めにしないと米なしでは食えないものが結構ある。米と一緒に食う事がデフォルトなのか。
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