mkrの日記： 体脂肪をへらす

体脂肪を減らすべく、そして心肺能力を高めたくもありスポーツジムに通い始めた。
ジムの体脂肪計でかなりな数字が出て、orz.
サイクルマシーンでの脈拍とりながらの体力測定とやらでは、体力年齢１８ってこれも信じがたい。
どういう１８だ。

というわけで以前からエントリーしてみたかった山岳マラソンを調べ始める。
どうも開催までもう半年くらいしかないみたい。
参加者の感想もあちこちにあり、それによると完走率は５０〜７０％、天気が悪いと５０％くらい。
リタイヤに関しては「死ぬよりマシ」「遭難して迷惑をかけては」「リタイヤが恥ずかしくないレース」とか実に×××な言葉が並ぶ。
うん、そんなに過酷なレースだとはしらなんだ。
http://www.togakuren.com/14th-taikyu/14th-top.htm

コース図をみると、この登り降りが高低差がっ！
ジムの人にこれに出るにはどれくらいトレーニングしとけば完走できそうか（完歩でもいいか）アドバイスしてもらおうか。
「この体脂肪率では厳しい」くらいは言われそうだ。いやいや、体脂肪は増槽ですから・・