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mkrの日記: 走ったら気持ちよかった

日記 by mkr

ようやくあたたかくなってきたので走ってみた。手がかじかむこともなさげ。

やはり中断してしまうと・・一日目は走りと歩き混じり。もうだめか・・と思ったが、
2日あきの2日目は10キロ最後まで歩かずに走れた。
iPod調整してないので10キロくらいが一時間くらい。にしてもこれ、どこで調整すればいいのか。
地図で距離確かめておいて調整すればいいのかな?

できれば週4くらいで走りたい。

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日々是ハック也 -- あるハードコアバイナリアン

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