mkrの日記: 先月末にようやくハーフマラソンを完走した 1
日記 by
mkr
今日、結果が郵送されてきた。とにかく制限タイム内に何事もなく完走できた。
何事もなく完走が不足していたで実にうれしい。
昨年の5キロとか10キロの記録と比べると当然ながら遅くなっている。
距離が長くなっているからしかたないのだろうか。
けどいいかげんもう少し早くなっても。
トレーニングを少し変えてみるかな。
いつごろからかかかとの辺りを痛めたのだが、どうにも痛みがひかない。数キロ走ると痛みがぶりかえす。
これまで運動で故障したこともないので放っておいたのだが、こりゃ行くしかなさそう。年末なのに。
水泳とかと違って、衝撃など一時的な力が大きい気がする。
富士スピードウェイのハーフに申し込もうか迷ったけれど、今年はこれで終わり。今年最後が完走になった。
来年はフロストバイト。今度はハーフにしたので横田基地内の航空機が置いてあるあたりまで走れるはず。
それももう後一ヶ月くらいか。
祝完走 (スコア:1)
おお、完走おめでとうございます。かかとに限らず、足底部の痛みは長引くことが多いので、早めに専門医に見てもらうことをお薦めします。筋膜炎ならまだしも、疲労骨折してたりするとやっかいですし。