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日記

mkrの日記: 低糖質ダイエット

日記 by mkr

低糖質ダイエット
ついに流行りのダイエット法に手を出してしまった。最後の手段的な。
肉とか野菜にさほど制限ないのだが、これ健康的にどうなのだろうか。
空腹感はまるでないが、ガス欠感が半端ない。
肉、玉子、野菜はたっぷり食べてる。

登山で10時間以上歩いて燃料切れと休息回復を繰り返してたあたりの感覚に似てる。

これだけで体重が減っても、車がガソリン満タンにするのやめて「車両重量が減った!」と言ってるのと変わりない気がする。
つまり筋トレが必要なのだろうか。

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