mujiの日記： ことしのすぎかふん

へっくし。

とまあ、くしゃみはそれなりに出る。出てしばらくすると鼻水がたまってくるんで鼻をかむことになる。
ただ、今年は当社比でかなり症状が軽いんだよねー。鼻詰まらないしくしゃみ連発もないし鼻かみまくらなくて済んでるし。スギ花粉量の多寡によるものでもなさそうだ(そりゃあ去年は過去5年程度では多い方だった訳だけど毎年南の方で発症して帰ってくるんだからあんまり関係ない訳でw)。まして今年は敢えて小青龍湯には頼ってないんだし。現時点で一切服薬してないのって何年振りだろう…
さて、思い当たることといえば。

マスクは冬場からずっと着用している。しててもくしゃみは出るときは出る。まあないよりはマシだろう。
もうひとつ、ここ数年、平日の昼食時に必ずヨーグルトを食べているが、これがどうやら効いてきているのではないかと。別段昨今話題の種類ではなくフツーの市販品をデザート代わりに1個。
他に食生活の改善など図っちゃいないんで(むしろ劣化してるかとorz)、考えられるとしたらこれだろうなー。植物性乳酸菌飲料もほぼ毎日1本ペースで飲んでるからそっちも多少はあるかもしれない。継続は力なり、ちうことかな。
　#その分ウェイトに影響が…ってそれは別要因の方がでかいだろ(ぉ)20km1回歩いた程度じゃ減りもしないよ…