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医療

mujiの日記: ほぐす、ほぐれる

日記 by muji

もうこの数か月右肩の肩胛骨あたりから腕の外側に沿って痛いというか何というか肩こりとは違うんだよなあ筋肉痛の軽いのともちょっと違うんだよなあ状態なんだが。

風呂タイム、時間がなくてシャワーで済ませているのをたまにちゃんと湯船に浸かると、上がった時点では痛さがかなり軽減されるんで、あーやっぱり固まってるのかなーと。それでいい気になって力加減間違えるとまた痛むんだけど←

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