nidakの日記: 苦しい思い
日記 by
nidak
運動して体力つけるのはいいのですけど、わざわざ苦しい思い
するのも面倒だな、と感じてしまいます。でもある程度こなし
ていくと、体が習慣づいてくるではないですか。そうすると、
もうそんなに苦しい思いは感じなくなってきます。しかしなが
ら、これはこれで旦那、エンドルフィン中毒でっせ、いわゆる
ランナーズハイ状態の初期症状!?みたいな。
程よい体力作りはしたいけど、どの程度の負担の運動をするか
で、寿命が縮んだり伸びたりしそうだ。
そういえば昔、木刀を片手で千回素振りしたら、数日後に手首
が痛くなって、医者に見せた所「これは典型的な腱鞘炎です。」
と言われた。運動に慣れて、体が壊れる警告が聞こえなくなる
のはやはり恐い。完治するのに約半年かかったよ。
思うに、人間の行動の中で習慣づくのがあるのは、背後に科学
的な説明が出来そうな物が多いと感じます。運動は、まあいわ
ゆる(程度の差はあれ)脳内麻薬中毒だし、毎朝コーヒー飲む
人は(程度の差はあれ)カフェイン中毒だろうし。コード書き
に勤しむ人は、その作業で得られる一種の達成感や、その作業
を行う際に分泌される、これまた脳内化学物質の影響があると
思います。さらにまた、パチンコ中毒の人々のパチンコをする
事で得られるリラックス効果に似たようなものなんてのもある
でしょう。
なんて色々考えてみました。でも、「継続は力なり」って言葉
もありますので、習慣が悪いと言うものでもありません。
するのも面倒だな、と感じてしまいます。でもある程度こなし
ていくと、体が習慣づいてくるではないですか。そうすると、
もうそんなに苦しい思いは感じなくなってきます。しかしなが
ら、これはこれで旦那、エンドルフィン中毒でっせ、いわゆる
ランナーズハイ状態の初期症状!?みたいな。
程よい体力作りはしたいけど、どの程度の負担の運動をするか
で、寿命が縮んだり伸びたりしそうだ。
そういえば昔、木刀を片手で千回素振りしたら、数日後に手首
が痛くなって、医者に見せた所「これは典型的な腱鞘炎です。」
と言われた。運動に慣れて、体が壊れる警告が聞こえなくなる
のはやはり恐い。完治するのに約半年かかったよ。
思うに、人間の行動の中で習慣づくのがあるのは、背後に科学
的な説明が出来そうな物が多いと感じます。運動は、まあいわ
ゆる(程度の差はあれ)脳内麻薬中毒だし、毎朝コーヒー飲む
人は(程度の差はあれ)カフェイン中毒だろうし。コード書き
に勤しむ人は、その作業で得られる一種の達成感や、その作業
を行う際に分泌される、これまた脳内化学物質の影響があると
思います。さらにまた、パチンコ中毒の人々のパチンコをする
事で得られるリラックス効果に似たようなものなんてのもある
でしょう。
なんて色々考えてみました。でも、「継続は力なり」って言葉
もありますので、習慣が悪いと言うものでもありません。