nidakの日記: 体重というもの
日記 by
nidak
日本からNZに行く時の体重が84kgだったのだが、日本に戻って
来て体重を量ったところ、74kgになっていた。やはり一人暮らし
の方が食事の量が最適で良い。
家にいると、色んなものを食べさせようと必要量以上に食卓が
豊かにされるので、どうしても体重は多めになる。例えば、それ
は、朝食に秋刀魚を4匹も出されるようなものだ。
それを全て胃に納め、ご飯をおかわりしている自分も困るが。
出されれば全て食べるが、食事の量は減らそうと思う。
っていうか、日本の食事って美味しいものばかりだけれど、その
せいもあってか、カロリーも高いし。
最近ベジタリアンな生活だったので、成田に戻ってきた後に両親
と行ったラーメン屋のラーメンに、ちょっと躊躇いを覚える油っ
ぽさを感じてしまった。昔は、大好きでよく食べた味なんだけど
なぁ、、、自分好みの食生活は体質まで変えてしまうようだよ。
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