nidakの日記: 今日の御飯
日記 by
nidak
インド系ベジタリアンnidak的食生活
---本日のブランチメニュー---
ライ麦パン
キウイ
ヨーグルト
豆腐
チャイ
チャイはスパイスを砕くのに、ちょっとした労働だよな
なんて考えながら作ってみた。
日本に戻ってきてから、かなり厳しくベジタリアンな
食生活をしているので、体重も減って只今、70~71kg
程度(身長は178cm)。
NZにいく前が85kgで、日本に最近戻ってきた時には
75kg、そこから3週間で、さらに5kg減った感じです。
まあ、そんなわけでダイエットは簡単だって結論に
達しました。
っていうか、ダイエットしようなんて考えもしないうちに、
勝手に痩せていった状態だったのですが。
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