nidakの日記: 仕事いっぱい 2
日記 by
nidak
仕事がいっぱいあると、ここに日記を書く暇なんて
これっぽっちもなくなる。
無理っすよ。
お金はいっぱい貯まるけど。
あ、そうそう。ジョギング行く暇も奪われているので、
バランスボールを買ってみました。バランスボールとは
座れる程度の大きさの、厚めのビニールで出来たビーチ
ボールみたいな奴で、これに乗ってゴロゴロするするだ
けで、腹筋とかが鍛えられてしまう、オリンピック選手
ですら愛用しているマジカルな運動グッズです。
実際DVDなど見ながらゴロゴロしてますが、腹筋がかなり
鍛えられていい感じです。お勧め~。
バランスボール (スコア:1)
Re:バランスボール (スコア:1)
座ったか、安物だったかのどれかでしょう。
個人的にバランスボールは、腹筋の効率的な鍛え方ベスト1に輝いています。
全体的に固くなって引き締まるので、思いのほか早くお腹が凹みます。
There is no spoon.