ninestarsの日記： イートスマートはじめました

自転車に乗るようになって、摂取カロリーと運動量の目安を把握したいと思っていたところ、とある掲示板でイートスマートが紹介されていたので、試しに記録を付け始めてみた。
このサイトのいいところは、市販品チェーン店のメニューがプリセットされており、日々の記録が付けやすいこと。
運動の品目にロードレースがあり、おっと思わせたところ。（でも24～30Kmは強度として少ないんじゃ）
またシステム的にもAjaxを使用し、若干遅いもののスムーズな操作が出来るところか。

記録を始めて一週間、振り返ってみるとこんな感じに。
・外食が多いと脂肪分が多めになる
・時系列では食生活乱れ杉
・プリセットに無い外食メニューの登録が最も面倒くさい
・SUUNTOのハートレートによるカロリー計算と、選択項目の自転車の値は結構近い
・他のアカウントの公開情報をみると、ちゃんと食べていない人が結構多い

差し当たりしばらくは続けてみる。