nodocumentsの日記： 体脂肪率

初めて16%を割り込んだ！　体重と基礎代謝は上がってる。赤身が増えた模様。
筋トレちょっとでもさぼったらすぐ取れるインスタント筋肉だけど、数字に出る結果はやっぱりうれしい。
秋の情報処理試験から現実逃避してるだけだけどなー