ognの日記： 休日の自転車... 固定ローラー台購入から1年、です...

固定ローラー台を購入して、1年が過ぎました。
雨の週末など、走れない or 走りたくない週末に使用しています。

現状では、
30分くらいが限界で、
固定ローラー台でもケイデンスは120が限界で、
（これ以上にすると、固定ローラー台がガタガタする...）
冬までは、ともかく、汗が辛いです...

自転車通勤ができなくなって、
体が鈍っているのを自覚していますが、
ローラー台で、サイコンの数値をみると、
現実と向き合うことになりますね。
（いや、体重計で体脂肪率とか見るだけでも充分ですけど。）
週末しか自転車で走れない状況で、
ローラー台を活用する方法を考えなくては。