paprikaの日記: 睡眠日誌12日目
日記 by
paprika
TANITA睡眠計お試しレンタルの12日目です。
結果→ http://www.soramimi.jp/sleepscan/sleepscan20130917.png
今までの中では比較的良好でした。寝付きに時間がかかっています。
それより、3:30頃目が覚めたのを覚えているのですが、それが記録されていません。
4:00~5:00ごろ、眠れずにごろごろしていたような記憶があるのですが、
その割には意外と目覚めは良かったようです。
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