pasasの日記： 正月と腰痛

お正月はほとんど外に出かけずに仕事をしていたので、腰痛が酷くなった。
ほんとに布団から立ち上がるのも困難になるくらいだった。

でも、通常営業に戻って出かけたりしていると、だいぶよくなった。
やっぱり動かないといけないなぁと実感。

とはいえ、緩和しただけで痛いことには変わりない。