patagonの日記: 凝り
日記 by
patagon
先週、マッサージと鍼を受けた。その日は凝りが軽くなった感じだった。
そして同じ日の午後、ストレッチ(練習前)、ゴルフの練習、ストレッチ(練習後)をした。
そして1週間。ここ数日は凝りとか、張りは感じてなかった。
忘れてた。治ったように感じていた。
今日の午後も、ストレッチ(練習前)、ゴルフの練習、ストレッチ(練習後)をした。
帰ってきて数時間。風呂に入る前に左肩・左体側のほうに凝りを感じた。
やばい。風呂上り後、暖めた部屋で肩・体側を中心にじっくり1時間ほどストレッチした。
治ったんじゃなかったのか?
スキーで凝ったんじゃなく、ゴルフの練習で凝っていたのかも。
しかし先週もゴルフの練習したのに、何故治っていっていたように感じたのだろうか?
何が原因で凝るのだろうか?
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