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patagonの日記: [徒然]GOLFの練習…インターロッキングからオーバーラッピングへ

日記 by patagon

平日だというのに早く帰れた。夕方からサッカーワールドカップ予選のことはすっかり忘れていたので、GOLFスクールに予約を入れた。

先生からクラブの握り(グリップ)をインターロッキングからオーバーラッピングへ変更された。インターロッキングが悪いとは思っていないが、今までのスイングでは肩・腕の動きが制限されぎこちなく、特に手首のスナップが利かせにくいと感じていたので、まぁ良しとしよう。だまされたと思ってしばらくこれでやってみることにする。肩、腕、手首が楽でいい。

インターロッキング,オーバーラッピング1, 2

前々回、前回同様5番アイアンを使った練習

  • 右手の人差し指は拳銃の引き金に指をかけるようなかんじで
  • 右手の親指は力を入れない・グリップには使わない。
  • 右親指もとの筋肉で包み込むような感じで
  • 両足をそろえ、右足を右にずらし、左足を少し外へ開く
  • 左足の前(かかと)の前にボールを置く
  • ボールを横から見るような感じで
  • 左足まん前にある太鼓を打ち抜くような感じで
  • 右手ではなく左肩・腕でクラブを引きつけるように
  • クラブを振る
  • 頭は動かさない
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