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patagonの日記: [徒然]昨日もあまり眠れなかった

日記 by patagon

昨日は夕方、打ち合わせ時に少し眠気を感じた。年度末の管理面の仕事で遅くなる。本業でもいろいろあるのだが、そちらまでは手が回らない。夜遅くなると体温の低下を感じた。ヤバイ。帰るとすぐに入眠民出来たが、午前4時前に目が覚めた。もう眠れなかった。何でだろう。やはり不安か?精神的で軽い疲労なら肉体的に負荷をかけて疲労させて眠らせたいのだが週末までそれも出来そうにない。それともテレビで言っていたが「寒の戻り」か?しかし眠るときは寒さは感じないしな。まったく眠れてないわけじゃないので良しとするか。眠れないことによって不安を掻き立てられるとは本末転倒だし。

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