patagonの日記： [徒然]山登りで左肩甲骨あたりの筋肉を傷める。コーヒーは水も大事と分かる

山登りから2日経つ。その帰りに気づいていたが山登りで左肩甲骨あたりの筋肉を傷める。寝違えたような感じが左肩甲骨あたりの筋肉にある。山登りって上半身も使う(ダイエットにはならないが)。

それから水のみ場で500mlのペットボトルに汲んだ水は軟らかくてコーヒーをいれるときに使ったらまろやかで美味しかった。しかしこの水を手に入れるのは大変だなぁ。