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patagonの日記: [Diet]ダイエット部活動記録番外編20071212…イ○○ディで計測する

日記 by patagon

仕事場にアスレチッククラブの人が来てイ○○ディで計測してくれるというので、希望を出した。

体重、体脂肪率、BMIだけでなくウエスト・ヒップ比(以上肥満診断)やタンパク質、脂肪量、骨量(以上栄養状態)、体型診断、バランス、体の水分や筋量(部位ごとの)等様々な項目を自動で計測してくれる。凄い。

夜遅く帰って、風呂入って飯食ってすぐ寝るという生活のうえ、さらに運動不足だから凄い数値が出た。気持ち悪い。

基礎代謝量 1540.6kcal
1日の消費エネルギーの目安=基礎代謝量/0.7=2200kcal
適正体重に比べ脂肪調節量 -7.9kg(こんだけ痩せろ)、
夕食後寝るまでに2時間は起きてろだって。

イ○○ボディ720で計測できる項目(Webページより)

細胞内水分、細胞外水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪量
骨格筋量、筋肉量、除脂肪量、体重
BMI、体脂肪率、ウエストヒップ比(WHR)
部位別筋肉量、部位別筋肉率
浮腫値、部位別浮腫値
内臓脂肪断面積(満18歳未満の場合は成長曲線)
栄養評価
身体バランス、身体強度、健康評価
適正体重、体重調節量、脂肪調節量、筋肉調節量、フィットネススコア
研究項目(Obesity Degree、BCM、BMC、BMR、AC、AMC)
体成分累積結果(10回測定結果)

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