パスワードを忘れた? アカウント作成
574006 journal

pookaの日記: 筋トレ

日記 by pooka

筋トレを開始して1週間。
筋トレってゆーてもたいしたことはしてなくて、
毎日風呂の前に、腹筋50回、背筋30回、腕立て20回やってるだけ。
目的は、腹回りの脂肪をとりたいと思ったのだけど、
やっぱ、腹筋やったら背筋と腕立て伏せもでしょ!
回数はとりあえず楽に連続してできる回数…
徐々に増やそーかな。特に筋肉痛にもなってないしー

最近よくある、○○ダイエットとかは面倒なんでやる気無いです…
単純明快なのが一番です…

--
すばやい漢サポータの pooka

この議論は賞味期限が切れたので、アーカイブ化されています。 新たにコメントを付けることはできません。
typodupeerror

一つのことを行い、またそれをうまくやるプログラムを書け -- Malcolm Douglas McIlroy

読み込み中...