pookaの日記: 筋トレ
日記 by
pooka
筋トレを開始して1週間。
筋トレってゆーてもたいしたことはしてなくて、
毎日風呂の前に、腹筋50回、背筋30回、腕立て20回やってるだけ。
目的は、腹回りの脂肪をとりたいと思ったのだけど、
やっぱ、腹筋やったら背筋と腕立て伏せもでしょ!
回数はとりあえず楽に連続してできる回数…
徐々に増やそーかな。特に筋肉痛にもなってないしー
最近よくある、○○ダイエットとかは面倒なんでやる気無いです…
単純明快なのが一番です…
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すばやい漢サポータの pooka
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