revの日記： 水ペット

最近、水分不足っぽいので水ペットボトルを持ち歩くことに。
会社で、朝入れたコーヒー1杯が夕方まで空にならずに画面とにらめっこしてることが多いのは体に良くないし。
しかもコーヒーだとトイレが近くなるから水分補給になってない(苦笑

コーヒーとかビールとか利尿作用のあるのを飲むと、トイレが近い近い。
そのおかげで、アルコールが早く抜けるから飲むわりに酔わないってのはあるんだけどね。

みゃ

[Anonymous Coward]

冬は空気が乾燥するので人体からの水分蒸発速度が速いです。あんまり水分不足が慢性化すると水分を取っても吸収されないのですぐオシッコになるようです。ちびちびと飲むととりあえず吸収されるそうなのでお試しください。

＃ビールはチビチビのんでもすぐ排出されそうな気がするけど(^^;