rurotamiの日記: 運動不足
日記 by
rurotami
なんか最近仕事が忙しくて運動してない。しかも忘年会とかで
カロリーの高いものなんかを食べるもんだから太る太る。
見事にオッサン化進行中だなー。
カロリーの高いものなんかを食べるもんだから太る太る。
見事にオッサン化進行中だなー。
身長は学生のときから変わってないのに、当時と比べると
体重は7kgも太ってるし。精進せねば。
というわけでささやかながら運動をと言うわけで、自宅マンション
にてエレベーターを使わない(8F)キャンペーン実施中。
でも今までも何度もコレやってるけど、あんまり痩せたためしが
ない。ま、やらないよりかはマシということで。
もひとつ、通勤定期を買わずに切符での通勤に変更した。
これが運動と何の関係があるのかというと、帰りをちょっと
遠回りになるルートで帰宅するためだ。このルートだと
いつもよりも余計に歩くことになるので、多少は運動量が
増えることを期待して始めたのだけれど…。どうも
歩く量を増やしてもやっぱり痩せたためしがない。
やっぱり根本的な解決には、もっと激しい運動をするか
食事の量を減らすかしかないような気がする今日この頃。
運動不足 More ログイン