rxk14007の日記: きょうの日記
日記 by
rxk14007
今晩は仕事を早めに切り上げて、19:00から家の近くのプールで泳いだ。
前半は100mを2分のペースで2.5kmほど泳ぎ、後半は更にペースを上げて1.5km泳いだ。
おとといみたいなスタミナ切れも起こらず、そこそこのペースで泳ぐことが出来た。
自分の場合、1時間ほど運動するとスタミナ切れが起こる場合があるのだが、
いまいち起こる原因が良く分からない。とはいえ、普段から鍛えていれば、
あまり起こらないみたいだ。
プールで泳いだ後は、ラーメン屋で大盛りラーメンをすりゴマとにんにくをたっぷり
かけて食べた。そのあとちょっといい知らせがあったので、祝杯代わりに近所のスーパーで
赤ワインのハーフボトルを買って、缶詰のオイスターと一緒に飲みほした。
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