ryoheiの日記： ガタガタ

１／１８　岩鞍にて1人コソ練。雪質は良好。適度に柔らかく適度に締まり、午後になってもバーンが荒れないというすばらしいコンディションでした。

整地を一通り楽しんだあと、いつもよりコブ斜を多く滑る。

ぶなの木コースは既に階段コブ……。もうちょっと形良ければ結構滑れるんだけど……。

途中で参考にすべく、うまいモーグラーの滑りとかをじっくり眺めてみる。

とりあえず、簡単に出来そうなところからマネしようということで、ストックワークをモーグルっぽくちょっと腕のスタンスを狭めにして身体の前に持ってくることを意識して滑ってみる。

5ターンでコケてたところが10ターンぐらいは続くようになったかな……。まだまだだねぇ。コブの形を選ばないようにならないとなぁ……。

しかし普段あまり滑らない不整地を久しぶりに多めに滑ったもんだから身体ボロボロ。14時ぐらいにはあがったんだけど、あちこちの筋肉がつりそうだった……。

ということで、翌日の今日は背筋と臀部がいつもよりかなり痛いです。体幹部の筋力が足りてないなぁ……。