sakura2kの日記: 熱中症
日記 by
sakura2k
頭痛ぇー("いとぅぇー"と発音)よ。
気持ち悪ぃよ。
ポカリスエット1リットルがぶ飲み中。
通勤中、乗り換え駅で時間がかかったのがマズかったのか。
急に気持ち悪くなるわ頭は割れんばかりに痛くなるわで最悪。
勤務中もずーっと頭が痛いまま、その後ゲーセンで汗をかいても水分補給を
しなかったもんだから夜中1時に家に帰って来たときには眩暈がして飯を食う
気力すら残っていない(つーか気持ち悪い)という始末。
とりあえずケロリンがあったのでそれを通常量の2倍飲んで頭痛はサヨナラ。
頭痛が引いてきたのを確認してポカリを買いに行く。
塩分を摂らないと体内のアルカリバランスが崩れて痛み止めもすぐに効かなく
なるはずである。ただし、摂りすぎても逆効果なので注意。
・・・だいぶ良くなったかな。
熱中症には水分補給を忘れないこと。
1リットル飲んでも尿意を催さないってのは乾いていた証拠だろう。