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sanaeの日記: 筋トレ 4

日記 by sanae

最近、夜眠る前に腹筋をしてる。
あと、シャドーボクシングも。

なんでかって言うと、部屋が寒いから。
去年までは布団乾燥機をかけながら眠るという暴挙に
出ていたのだけど、

今年は自分の体温だけで眠りにつこうという作戦。

で、いくらエアコンかけても部屋が寒いので
寝る前にジャドーで温まって、
ベッドの中に入ってから更に腹筋を30~40回くらい
やって寝てるのだ。

もしかして、冬が終わるころには腹筋が割れてるかも?

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