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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0630 起床 晴れ良い天気です。
ラジオ体操は布団で済ませた。

昨昼 おばちゃんの店でトン汁、ナス煮物 刺身 630円
昨晩 仕事のち駅前レストランでナッツとサラダとお焦げと牡蠣 〆て7000円
   食べ過ぎた
朝  目玉焼き二つ バナナ二本

行ってきます。

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0550 起床 曇り 風は弱い。花粉飛んでいる。
ラジオ体操は部屋で済ませた。

昨昼 市内居酒屋で名古屋名物土手丼 500円
昨晩 〇亀でうどんとカシワ天ぷら 560円だったかな
朝  もやし炒め卵とじ二個 粉なしお好み焼き(キャベツ焼き)

さて行ってきます

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0630 起床 曇り これから雨が降るみたい。
ラジオ体操は部屋で済ませた。ほぼ聞いていただけ
体力・気力が落ち込んでいる

昨昼 若い同僚とカツカレー大盛。食べ過ぎた
昨晩 自室で豚小間切れと玉ねぎ炒めスパゲティ150g 納豆
おやつ みかん三個 紅茶
朝  目玉焼き二つ 紅茶

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0440 起床 たぶん晴れ けっこう寒い。

昨昼 知人とラーメン餃子 1230円
おやつ ストレートティ と三ケ日みかん みかん甘いです。
昨晩 自宅でカレーと焼きそば 旨いけど偏ってるなあ
朝  何にしよう

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0555 起床 たぶん晴れ 曇り
ラジオ体操は部屋で済ませた。 

昨昼 五目焼きそば 野菜増し
おやつ 桃のカルピスウォーター
昨晩 近所の台湾料理屋で豚肉の醤油煮込み、炒飯 生ビール二つ
朝  うどん180g もやし炒め卵とじ一個

動くかな

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0400 起床 曇り 風は弱い。
ラジオ体操は部屋で済ませた。

昨昼 街道沿いでつけ麺850円
昨晩 残業した後に駅前レストランでウイスキーとナッツ
朝  讃岐うどん乾麺180g で冷し麺 海苔入りつけ汁で頂く
   中々である。

さて何しよう

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0625 起床 晴れ。曇はあるけど良い天気です。
ラジオ体操は部屋で済ませた。身体が重い。

昨昼 ソース味かつ丼キャベツの台付き 狸うどんミニ
昨晩 駅前レストランでピザ ウイスキー水割り 低脂肪乳
朝  低脂肪乳 もやし炒め卵とじ二個

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0350頃起床。もう一回寝る。
NHK第一放送を聞いている。伊東四朗が出てる82歳だって

昨昼 忙しくて弁当
おやつ 牛乳
昨晩 駅前レストランで大根サラダ、蛤煮物、五目あんかけご飯 ウイスキー水割り
おやつ シュークリーム 一個。値引きシールに惹かれてしまう
朝  何にしようかな

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普通のやつらの下を行け -- バッドノウハウ専門家

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