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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0630 起床 晴れ 寒い。
ラジオ体操は室内で行ったが身体が痛い。月曜日の作業が響いている
タンパク質とビタミンを摂らねばならない。

昨昼 おばちゃんの店で刺身定食トン汁
昨晩 台湾料理の店でニラ餃子とパラパラ炒飯を生ビールで頂く
   根ヶ布昆布 白菜漬物
朝  もやし炒め卵とじ二個

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0435 起床 多分晴れ 昨晩は大きな満月だった。外気17℃ってセンサ??

昨昼 出前一丁に鶏卵入り
昨晩 スーパー半額 焼き鳥レバー串 パック寿司 ジャガイモ炒め 
   鶏の唐揚げザンギ ターサイの中華スープ
朝  昨日の残り 味噌汁の鶏卵二個卵とじにした

行ってきます。

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0440 起床 外気温3℃ 結構寒い 室温22℃

昨昼 久しぶりに回るお寿司でランチ 1334円
おやつ 三河知立の大庵真紀 大餡巻き
昨晩 2000頃 肉とレバーステーキ サラダ トン汁 2800円
朝 昨日は冷麦200gと目玉焼き2個 今朝は冷麦の残りかな

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0620 頃起床 曇りから晴れ 外気温3℃みたい
ラジオ体操は部屋で済ます。
寝ぼけた身体に体操はきつい。酒飲んでない。

昨昼 おばちゃんの店が休業のため、お弁当を買って済ます
昨晩 スパゲティミート150g 
朝  冷麦180g 鶏卵

仕事で若い衆に 今更 USBシリアル変換ケーブル
テラターム を指南する。
知らないで仕事するなよ

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0620 頃起床 曇りから晴れ 外気温3℃みたい
ラジオ体操は部屋で済ます。
寝ぼけた身体に体操はきつい。酒飲んでない。

昨昼 おばちゃんの店が休業のため、お弁当を買って済ます
昨晩 スパゲティミート150g 
朝  冷麦180g 鶏卵

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0730 起床。晴れ。良い天気です。結構寒い。
ラジオ体操は聞いて済ます。

昨昼 同僚とマーボー豆腐丼セット から揚げ二つと味噌汁付き
   ご飯は大盛追加料金不要だったので頼んでみた。ご飯多かったな。
   ホットコーヒー
昨晩 近所の台湾料理屋で豚肉の醤油煮込み、豆と生ビール二杯
   そうめん200g
朝  目玉焼き二つ バナナ

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0444 起床 たぶん曇り 外気温2℃

昨朝 ちきん蒸し焼き
昨昼 まるちゃんの赤いきつね
昨晩 カレーパン 照り焼きサンド
   味噌汁 ほうれん草の卵とじ ネギともやし追加
朝  野沢菜のおやき クリームパン バナナ3本 味噌汁

行ってきます。

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192.168.0.1は、私が使っている IPアドレスですので勝手に使わないでください --- ある通りすがり

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