0700 再度起床
ラジオ体操は聞いて済ます
朝日の中で爪を切って調えた。

朝　白米飯にきょうとちりめんじゃこ山椒たっぷり
　　味噌汁　赤だしと白みそのミックス　二杯
　　アイスコーヒー

では洗濯済み次第出発しましょう。

0515 起床 寒い。

昨昼　回鍋肉定食
昨晩　餃子とビールと鳥の中華料理屋で晩飯
　　　デザートにバナナ二本
朝　　何にしようか

0645 起床晴れ。良い天気です。

昨昼　お弁当
昨晩　スパゲッティ150ｇ　肉　サラダ
朝　　もやし炒め卵とじ二個

さて

0415 一旦起床　小雨
0705　起床　曇天

昨昼　台湾ラーメンにそうめん100ｇ
昨晩　駅前レストランで赤ワインとかお酒　
朝　　もやし炒め卵とじ二個

0650 起床 曇りから晴れ
寒い

昨昼　袋ラーメン豚骨味
昨晩　駅前レストランでお接待。
朝　　バゲットの蜂蜜漬　餡パン　ホットコーヒー二杯

0600　一旦目が覚めた

昨昼　お弁当　でき悪い750円
昨晩　アパートに戻り　豚肉のスパ　と　サラダ
朝　　きしめん220ｇ　目玉焼き1個　コーヒー
昼　　寿がきや袋ラーメン　旨い

行ってきます。

0500 起床 結構寒い

昨昼　出先で酢豚　ランチ 750円
昨晩　豚肉の小間切れ塩コショウ入りスパゲッティ150ｇ　サラダ二種　もずく酢
朝　　もやし炒め卵とじ二個

0620 起床 朝焼け

昨昼　回るお寿司でカレーとうどん　982円
昨晩　餃子の王将で餃子とビールとマーボー豆腐 1000円
　　　自宅でキャベツサラダ
朝　　もやし炒め卵とじ二個

ラジオ体操だ

0600 起床 雨かな
気分良くない

昨昼　お弁当
おやつ　プリン
昨晩　生ビール二杯、豚肉の醤油煮込み、ラーメン
朝　もやし炒め卵とじ二個

さて

0640 起床晴れ寒い。
ラジオ体操は聞いて済ます。
ドラッグストアで安売りやるのか。

昨昼　中華野菜ランチ 770円　おなか一杯
昨晩　バナナ一本、醤油ラーメン卵入り、チキンサラダ、さんまかば焼き
　　　缶ビール350ml
朝　　野沢菜のお焼き、味噌汁