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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0350 台に目が覚める 外は小雨・結構明るい
起き出して朝ごはん用に料理開始して二度寝
ラジオ体操は布団の中で本読み中

一昨日昼 適当うどん プチトマト
お腹が痛く体調不良となりました。今は復旧している
一昨日晩 冷麦200g ダマになった
昨朝 サンドイッチとミルク
昨昼 サッポロ一番塩ラーメン卵入り 蕪の漬物 ヨーグルト
昨晩 大根菜とえのき茸のきのこ多めの細うどん 卵入り
朝  ぶなしめじと油揚げの炊き込みごはん 小ネギ大量

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0400 起床 曇から晴れ 外気21℃ 風はない。

昨昼 回るお寿司でランチ
   コンビニが閉店してた。
昨晩 飲みに行くのやめて 細うどん130g ミョウガで頂く
おやつ 台湾パイナップル アイスティ ヨーグルト
朝  きしめん90g ネギと香唐辛子で頂く
   もやしと両目玉焼き

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0600 起床 晴れ良い天気です。
ラジオ体操は火を使っていたので台所で行う。

昨昼 ぶなしめじ炊き込みご飯
   大根、油揚げなど具を追加すれば良かった。ブロッコリーも美味しい
おやつ 水ようかん お茶 
昨晩 担々麺 酢豚 大根とミョウガの酢漬け デザート
朝  ねぎきしめん。ソーセージと目玉焼き2つ

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日記

shado2001の日記: あさがお日記 1

日記 by shado2001

0355 起床 寒くて起きた。布団をおとしていた。
晴れ 旭がきれいだ。外気21℃ 風は弱い
車がホコリまみれ

昨昼 ダブルマックバーガーとチキンナゲットの不健康ランチ
   でもコカ・コーラ零と食べたからゼロカロリー
昨晩 サンチュと水菜と大根の冷やし中華 
   サンチュも水菜も刻むとボウル大盛りになってしまった
朝  ネギの青みを刻んだ出汁で細うどん100g 中華辛味チキン160g
            コーヒー

もう一度寝るか

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0500 起床 晴れ 風強い
ラジオ体操は室内で行う。

昨昼 カップ焼きそば
昨晩 紅しょうが天ぷらうどんとミニカレー
   野菜サラダ
朝  きしめん小盛り ソーセージ目玉焼き
昼  ビックマックセット

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