shado2001の日記： あさがお日記

0445　起床 曇りか小雨7℃

昨晩　焼きサバ寿司　ほうれん草ソテー　キュウリの酢の物5本
夜食　低脂肪乳
朝　　目玉焼き　ホットミルク　アンパン

行ってきます。