shado2001の日記： あさがお日記

0444起床はれ　風は弱い。朝焼け綺麗な日の出　21℃

昨日昼　バナナ4本クッキー2枚　
昨晩　ラム肉残りとほうれん草のソテー　ほうれん草とトマトのお浸し
朝　　目玉焼き2個　とろろ昆布お味噌汁　ほうれん草とトマトとキュウリ
　　辛子味噌和え