shado2001の日記： あさがお日記

0455 起床 曇り 湿度がすごい　朝から蒸し暑い

昨昼　10時に菓子パン一個ブールパン?　400kcalってすごいなあ。
昨昼2 13時にクリームと餡子を挟んだ菓子パン　とアイスコーヒー
昨晩　19時にコンビニのウナギ丼弁当　今更感あるなあ
昨晩2 20時にコールスローサラダ、豆腐と根ヶ布、チーズ
朝　　5時半に目玉焼き、モヤシ炒め　青さの味噌汁