shado2001の日記： あさがお日記

0620　起床 晴れ 8℃以下 風があります。
ラジオ体操は室内で済ます

昨昼　スパゲティ140gトマトソース　玉ねぎ炒め
昨晩　ワンタンスープ　 ソーセージ焼き
　　　紅茶
朝　　冷麦200g 目玉焼き2個
昼　　醤油ラーメン　玉ねぎ1/2個入り　鶏ささみ載せ
晩　　何にしようかな