shado2001の日記： あさがお日記

0600 起床 晴れ暖かい。良い天気です。
ラジオ体操は聞いて済ました。

昨昼　仕事でハンバーグ定食
昨晩　飲み会でビールと長崎ちゃんぽん風鍋　戻って低脂肪乳とシュークリーム
朝　　目玉焼き三個
昼　　パスタとベーグル半分　レタスサラダ　コカ・コーラ
晩　　今井のきつねうどんに追加麺　低脂肪乳