shado2001の日記： あさがお日記

0444 起床 曇り　風はない。
昨日までの強風でアンテナが劣化したみたい。

昨昼　回るお寿司で満腹ランチ　アイスコーヒー
おやつ　ところてん
昨晩　牛肉とニンニク芽とターサイの炒め物
夜食　ノンアルコールビール1l
朝　　モヤシ炒め玉子2個とじ

行ってきます。