shado2001の日記： あさがお日記

0445 頃起床 曇り 風は弱い　朝はまだ寒い

金曜日　
昼　から揚げ定食
夜　自宅に戻ってミンチオムレツ　揖保乃糸冷麦200ｇ　鰯の味付け缶詰とサラダ
土曜日
朝　目玉焼き二つ　アイスコーヒー
昼　キャベツ焼きと焼きそば　ノンアルコールビール　コーヒー
夜　ふつうの素麺150ｇ　タイ風カレー缶詰
日曜日
朝　目玉焼き二つ　アイスコーヒー
昼　えのきだけ炒め卵とじを醤油ラーメンの上に載せ　天津麺
おやつ　バナナ二つ　アイスコーヒー
夜　カレーオムレツに冷麦100ｇ　バナナ
夜食　角ハイボール　サラミ　冷やし中華