shado2001の日記: あさがお日記
日記 by
shado2001
0600 起床 晴れ良い天気です。
ラジオ体操をやっていると 身体が固い
可動域が減っている。腰が痛くなりそう。
昨昼 アウトレットモールでサンドイッチとダイエットコーク
昨晩 半狸蕎麦と半カレー 580円
煮豚肉のスライスとポテトサラダ をビール二杯で 2160円
夜食 小麦ふすまと低脂肪乳
朝 モヤシ炒め入り塩ラーメン 卵二個
行ってきます。
0600 起床 晴れ良い天気です。
ラジオ体操をやっていると 身体が固い
可動域が減っている。腰が痛くなりそう。
昨昼 アウトレットモールでサンドイッチとダイエットコーク
昨晩 半狸蕎麦と半カレー 580円
煮豚肉のスライスとポテトサラダ をビール二杯で 2160円
夜食 小麦ふすまと低脂肪乳
朝 モヤシ炒め入り塩ラーメン 卵二個
行ってきます。
ハッカーとクラッカーの違い。大してないと思います -- あるアレゲ
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