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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0600 起床 晴れ良い天気です。
ラジオ体操をやっていると 身体が固い
可動域が減っている。腰が痛くなりそう。

昨昼 アウトレットモールでサンドイッチとダイエットコーク
昨晩 半狸蕎麦と半カレー 580円
   煮豚肉のスライスとポテトサラダ をビール二杯で 2160円
夜食 小麦ふすまと低脂肪乳
朝  モヤシ炒め入り塩ラーメン 卵二個

行ってきます。

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ハッカーとクラッカーの違い。大してないと思います -- あるアレゲ

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