shado2001の日記： あさがお日記

0530 起床 晴れ良い天気です。
何とか金曜日

20昼　おばちゃんの食堂で刺身定食
20夜　キャベツサラダとチキン
昨朝　ホットミルク、目玉焼き二つとモヤシ炒め
昨昼　お弁当。
昨晩　突発したチーム飲み会で　居酒屋でビール
夜食　バナナ
朝　　ホットミルク、目玉焼き二つとモヤシ炒め