shado2001の日記： あさがお日記

0615 起床 雨 暖かい
ラジオ体操は室内実施。コキコキと身体から音がする

昨昼　ミックスフライ定食
おやつ　プロテインドリンク　チョコビスケット
昨晩　アパートに戻りトマト野菜ソースのスパゲッティ200ｇ
　　　ビール350ml 焼酎お湯割り一杯　チーズ、カロリーメイト、シナチクの
　　　変なアテで頂く　旨い。
朝　　味噌汁　目玉焼き二つ